Entrenamientos
Prof. Marcos Guevara
Tenés 3 opciones:
On line
Outdoors
Indoors
CONSTA EN:
Clase de entrenamiento funcional en un circuito intermitente al aire libre o en salón.
Cada persona trabaja en un ejercicio funcional, ya sea de tren superior (brazos), inferior (piernas), zona media (abdomen) o combinaciones de ellos; por un tiempo determinado y a la orden de "cambio" se rota. Así todos pasan por todos los ejercicios trabajando todo el cuerpo y gastando así muchas calorias.
BENEFICIOS:
- Adelgaza.
- Acelera el metabolismo.
- Tonifica todo el cuerpo.
- Mejora la fuerza de todo el cuerpo.
- Baja el estrés.
- Mejora la coordinación.
- Define muscularmente.
- Divierte mucho.
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IDEAL PARA:
- Aburridos del gimnasio de pesas.
- Quien disfrute el aire libre o quienes prefieran bajo techo
- Los que quieran adelgazar y tonificar.
- A aquellos que les cuesta ser constante.
- Personas con cierta experiencia en actividades físicas.
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